ポケモン 技1 技2 技3 技4 持ち物 備考 バンギラス 岩雪崩 噛み砕く けたぐり 守る ヨプの実 砂起こし メタグロス コメットパンチ 思念の頭突き 地震 守る ラムの実 クレセリア 冷凍ビーム 手助け 威張る トリックルーム オボンの実 サザンドラ 流星群 悪の…